Tentu saja tak bisa. Rutinitas kita
sehari-hari tentu saja tak pernah luput dari sinar matahari. Menjemur
pakaian, mengantar anak sekolah, pergi bekerja, berkebun di akhir pekan,
liburan di pantai hingga bertualang di alam bebas contohnya. Karena
itu, kulit yang terbakar matahari (sunburn) menjadi masalah umum yang sering kita alami.
Jika Anda sedang mengalami sunburn, tak perlu khawatir. Anda bisa mencoba mengatasinya dengan tips mengembalikan warna kulit dari sengatan matahari berikut ini.
1. Gunakan Aloe Vera
Aloe vera atau yang lebih kita kenal
dengan sebutan lidah buaya adalah salah satu jenis tumbuhan yang dapat
menyejukkan jaringan kulit manusia. Bahkan beberapa penelitian
menyebutkan bahwa tumbuhan ini paling efektif dan ampuh mendinginkan
kulit yang terbakar matahari.
Untuk yang suka perawatan alami, Anda
bisa langsung mendinginkan lidah buaya di lemari pendingin. Setelah
dingin, potong dan oleskan gelnya ke bagian kulit Anda yang terbakar
matahari. Cara yang lebih praktis, Anda bisa memilih lotion
atau gel pendingin yang mengandung aloe vera dari produk-produk
kecantikan yang beredar di pasaran. Pastikan produk tersebut aman bagi
kulit Anda dan tidak menimbulkan alergi.
2. Kompres menggunakan timun, kentang atau tomat
Selain aloe vera, ada beberapa bahan
alami yang dipercaya bisa membantu mendinginkan kulit yang terbakar,
antara lain timun, kentang ataupun tomat. Irislah timun atau tomat yang
sudah terlebih dululu di dinginkan di lemari es dan letakkan pada kulit
yang terbakar. Untuk kentang, Anda bisa menghaluskannya menggunakan
blender kemudian baru dioleskan. Lakukan selama 20 hingga 30 menit
kemudia bilas dengan air.
3. Olesi dengan madu
Anda juga dapat mengoleskan madu alami ( tanpa pewarna, tambahan aroma dan rasa), pada kulit yang mengalami peradangan akibat sunburn.
Salah satu tanda kulit yang mengalami peradangan adalah kulit menjadi
merah seperti kepiting rebus diiringi rasa nyeri. Hal itu menunjjukan
sel-sel kulit meradang. Disinilah madu dibutuhkan karena madu berkhasiat
menekan peradangan yang terjadi pada kulit.
4. Kompreslah dengan susu atau yoghurt
Para pakar dermatologi menyatakan bahwa
lemak yang terkandung dalam susu dapat melembutkan kulit manusia yang
telah kering akibat terbakar matahari. Cara perawatannya, Anda bisa
merendam kain atau handuk pada susu cair yang telah di dinginkan di
lemari es. Kemudian kompreslah di area kulit yang bermasalah. Lakukan
selama 20 menit dan bila masalahnya cukup parah Anda bisa mengulanginya
setiap 2 jam sekali.
Selain susu, Anda bisa juga mengoleskan
yoghurt alami (yang masih original) yang sudah didinginkan pada area
kulit yang terbakar. Tunggu selama 20 menit kemudian bilas dengan air
bersih. Selain membantu recovery kulit yang terbakar, susu dan yoghurt
berguna untuk mencerahkan kulit..
5. Vitamin
Selain cara-cara recovery kulit yang
terbakar matahari dari luar, ada baiknya tips mengembalikan warna kulit
dari sengatan matahari ini dilengkapi dengan langkah-langkah
penyelamatan dari dalam melalui asupan antioksidan. Setelah kulit
terpapar langsung sinar UV, para pakar dermatologi menyarankan agar kita
mengonsumsi beberapa suplemenberikut ini secara teratur setiap hari
selama beberapa hari: vitamin C
1000 mg, suplemen beta karotin 15 mg, suplemen vitamin E, ditambah
dengan konsumsi minyak biji rami (flaxseed oil) sebanyak 2 sendok makan.
Antioksidan alami yang terkandung dalam
vitamin dan bahan diatas akan mempercepat tubuh kita menghasilkan
antioksidan. Yang akan melawan radikal bebas yang ada di ultraviolet.
Anda disarankan pula mengkonsumsi berbagai sayuran hijau, wortel, kacang
almon, dan alpukat.
6. Air Putih
Terakhir dan yang paling gampang
dilakukan adalah jangan pernah lupa untuk minum air putih. Secara logis
penelitian menjelaskan bahwa salah satu efek terbakar sinar matahari
adalah dehidrasi. Sedangkan air merupakan komponen yang sangat
dibutuhkan kulit untuk melembabkan sel sehingga pri-pori kulit dapat
tertutup kembali. Jadi, sekali lagi, jangan lupa minum air putih ya.
7. Masker pendingin kulit
salah satu cara yang praktis dan cepat saat ini untuk mengembalikan warna kulit yang terbakar ( sunburn ) ialah dengan memakai masker yang telah di masukkan terlebih dahulu ke dalam lemari pendingin ( kulkas )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar